Dott.ssa Martina CarrubbaPsicologa Psicoterapeuta

Mi Ascolto

Uno spazio per fermarsi

Un invito all'ascolto

Mi Ascolto è uno spazio terapeutico, non sostitutivo della psicoterapia, ma ispirato alla cultura della cura psicologica. Offre spunti letterari, opere d'arte, riflessioni e pratiche di auto-osservazione per chi cerca, non risposte assolute, ma domande fertili.

La pratica della settimana

L'ultimo spunto

Tutti gli spunti →
Citazioni

Sentire per vivere

"Più senti, più sei vivo"

Alexander Lowen

"Sopprimere le sensazioni è un processo mortifero che diminuisce la pulsazione interiore, la vitalità e l'eccitazione corporea. Per questa ragione sopprimere un sentimento ne sopprime altri. Se sopprimiamo la nostra paura, sopprimiamo la nostra rabbia. Se sopprimiamo la rabbia, sopprimiamo l'amore."

Alexander Lowen
Immagine di copertina dello spunto "Sentire per vivere"
Opera di thelostvibe0

Ascolta queste parole:

CitazioniParole di scrittori, poeti e terapeuti da cui partire per ascoltarsi.RiflessioniPensieri brevi su emozioni, corpo e relazioni.ScambiDialoghi e domande nate dall'incontro con l'altro.Pratiche di consapevolezzaEsercizi, domande, riflessioni per fermarsi e sentire.

Una rete di ascolto condivisa, un invito alla risonanza

«Se rispettiamo il nostro corpo, rispettiamo il corpo dell'altro. Se sentiamo ciò che accade nel nostro corpo, sentiamo anche quanto avviene nel corpo della persona alla quale siamo vicini. Se siamo in contatto con i desideri e i bisogni del nostro corpo, conosciamo i bisogni e i desideri altrui e, al contrario, se non siamo in contatto con il nostro corpo, non siamo nemmeno in contatto con la vita.»

Alexander Lowen

Uno spunto ti ha colpito?

Se hai voglia di raccontarmi cosa ha mosso in te, scrivimi.

Scrivimi

miascolto@gmail.com